Mit einem stabilen Rücken in den Winter – AUSGEBUCHT

8 Einheiten, 09.30 – 10.30 Uhr (je 60 min)

Nächste Termine finden ab Januar statt!

…ist das Motto der Wirbelsäulen Gymnastik mit der wir uns, alle Jahre wieder, auf die kalte Jahreszeit vorbereiten.

Ziel des Kurses ist die Erarbeitung eines effektiven und dennoch rückengerechten Übungs-Programms für den ganzen Körper, das von jedem Teilnehmer mühelos zu Hause fortsetzbar ist.

⇒ Die müde und trübe Jahreszeit steht uns bevor. Bauen Sie rechtzeitig vor und bleiben Sie auch im Herbst aktiv, damit Sie gut für die Skisaison vorbereitet sind.

Aufgrund der großen Nachfrage freuen wir uns, Ihnen einen Vormittagskurs für „Ausgeschlafene“ und einen Abendkurs für „Spätstarter“ anbieten zu können.