| TERMINE | ||||
| Montag, 29.01.2024 | 18.00 Uhr | 8 x 60 min |
Inhalt und Ziel des Kurses ist die Erarbeitung eines effektiven und dennoch rückengerechten Übungsprogramms für den ganzen Körper, das von jedem Teilnehmer mühelos zu Hause fortgesetzt werden kann.
-> Hauptaugenmerk liegt gleichermaßen in der Muskelkräftigung, sowie Mobilisierung und Lockerung von Wirbelsäule und Schultergürtel, unter Zuhilfenahme verschiedener Kleingeräte.
Für Rückfragen stehen wie Ihnen gerne persönlich in der Pendlingstr. 1 zur Verfügung, oder unter der Telefonnr. 08033/302360.
Eine Kurseinheit dauert 60 min. Es handelt sich um eine Selbstzahlerleistung: 100 Euro.