{"id":1458,"date":"2020-09-28T05:33:43","date_gmt":"2020-09-28T05:33:43","guid":{"rendered":"https:\/\/physioherrmann.de\/?page_id=1458"},"modified":"2020-09-28T06:33:57","modified_gmt":"2020-09-28T06:33:57","slug":"corona-alternative","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/physioherrmann.de\/?page_id=1458","title":{"rendered":"Corona Alternative"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Liebe R\u00fcckenfit-Interessenten<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Aufgrund der aktuellen Entwicklung der Corona Fallzahlen ist es uns leider nicht m\u00f6glich in diesem Herbst einen regul\u00e4ren R\u00fcckenfit-Kurs stattfinden zu lassen.<br>Damit Ihre Muskeln und Gelenke trotz mangelndem Gruppengymnastik-Angebot nicht ganz einrosten, k\u00f6nnen wir Sie nur ermuntern, zu Hause regelm\u00e4\u00dfig ein kleines Gymnastikprogramm durchzuf\u00fchren: zweimal pro Woche \u00e0 20 Minuten Mattenprogramm und t\u00e4glich 10.000 Schritte (ca. 2 km) gehen sind v\u00f6llig ausreichend um das Myofasziale System vor der \u201aCoronasteife\u2019 zu bewahren.<br>F\u00fcr diejenigen, die sich zu Hause nicht motivieren k\u00f6nnen bzw erst ein paar Inspirationen f\u00fcr das Heimgymnastikprogramm ben\u00f6tigen, haben wir uns ein paar alternative M\u00f6glichkeiten \u00fcberlegt, die trotz schwieriger Rahmenbedingungen bei uns in der Praxis m\u00f6glich sind:<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/physioherrmann.de\/?page_id=275\">\u2022 <\/a><a href=\"https:\/\/physioherrmann.de\/?page_id=1466\">Individuelle Kleingruppenkurse<\/a><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/physioherrmann.de\/?page_id=1476\">\u2022 Spartanova-Body-Testing<\/a><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/physioherrmann.de\/?page_id=1481\">\u2022 4&#215;4 Iss Dich Fit Kurs<\/a><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liebe R\u00fcckenfit-Interessenten Aufgrund der aktuellen Entwicklung der Corona Fallzahlen ist es uns leider nicht m\u00f6glich in diesem Herbst einen regul\u00e4ren R\u00fcckenfit-Kurs stattfinden zu lassen.Damit Ihre Muskeln und Gelenke trotz mangelndem &#8230; <a title=\"Corona Alternative\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/physioherrmann.de\/?page_id=1458\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Corona Alternative\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1458","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1458"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1491,"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1458\/revisions\/1491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physioherrmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}